Receita para não engodar
Sem necessidade de ingerir
Arroz integral e chá de jasmim - Carlos Drummond

Pratique o amor integral
Uma vez por dia
Desde a aurora matinal
Até a hora em que o mocho espia.
Não perca um minuto só
Neste regime sensacional.
Pois a vida é um sonho e, se tudo é pó,
Que seja pó de amor integral.